冬季便秘怎么治疗

Question

冬季便秘怎么治疗

Answer 1

便秘和气候没有关系。无论是一年四季什么时候都便秘，在治疗的时候都是一样的。首先是饮食的调节，要吃一些松软容易消化的膳食纤维较丰富的食物。例如常见的有香蕉，韭菜，芹菜，红薯，马铃薯等等。其次适当的运动，注意腹部保暖，促进胃肠道蠕动。最后可以应用一些促进胃肠道动力药以及通便药物进行调节。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。