吃苹果多了会不会缺钙

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吃苹果多了会不会缺钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

正常人的血糖维持在2.18到2.63每摩尔/升，如果低于这个范围，则认定是缺钙，缺钙如果严重会导致骨质疏松和软骨病。正常人的血糖维持在2.18到2.63每摩尔/升，如果低于这个范围，则认定是缺钙，缺钙如果严重会导致骨质疏松和软骨病。苹果食用过多可能会导致腹泻，与平时吃的食物中的营养无法吸收，时间长了就会导致缺钙症状。意见建议：建议要适当的使用苹果，可以适当的吃一些坚果，如果缺钙症状严重的话，可以使用一些钙片。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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