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脚底抽筋怎么办怎么才能缓解

病情描述:

脚底抽筋怎么办怎么才能缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

快速缓解脚底抽筋就应该通常可以立即止痛。或者是取坐姿，一手用力，压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳是足背背屈，抽筋就能得到缓解。意见建议：平时也可以用双手交替，所以静脉的走向由下而上，轮流按摩腿肚肌肉。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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