脚底抽筋怎么办怎么才能缓解

Question

脚底抽筋怎么办怎么才能缓解

Answer 1

快速缓解脚底抽筋就应该通常可以立即止痛。或者是取坐姿，一手用力，压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳是足背背屈，抽筋就能得到缓解。意见建议：平时也可以用双手交替，所以静脉的走向由下而上，轮流按摩腿肚肌肉。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。