久坐腰部疼痛颈部酸痛什么引起的

Question

久坐腰部疼痛颈部酸痛什么引起的

Answer 1

久坐腰部疼痛颈部酸痛是筋膜炎的一种表现。疗上主要是活血化瘀为主，如理疗，口服活血化瘀中药并辅助适度功能锻炼。意见建议：建议不要一个姿势时间太久，经常变换姿势休息，平时可以自己按摩，或是热水袋理疗。锻炼尽量屈膝屈髋，双手抱胸，缓慢抬臀挺腰，到最高点停留5秒钟，再缓慢放下。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。