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月子期间能不能吃玉米

病情描述:

想问一下在月子期间能不能吃玉米？

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

月子又叫产褥期。产妇在产褥期是可以吃玉米的。玉米中含有丰富的膳食纤维及各种维生素、矿物质等营养物质，并且玉米胚芽中的不饱和脂肪酸含量比较高，很适合产后妇女食用。产妇在产褥期还要注意保暖，避免着凉，有助于身体的复原。同时要保证良好的平稳的心态，防止产后抑郁。

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