月子期间能不能吃玉米

Question

想问一下在月子期间能不能吃玉米？

Answer 1

月子又叫产褥期。产妇在产褥期是可以吃玉米的。玉米中含有丰富的膳食纤维及各种维生素、矿物质等营养物质，并且玉米胚芽中的不饱和脂肪酸含量比较高，很适合产后妇女食用。产妇在产褥期还要注意保暖，避免着凉，有助于身体的复原。同时要保证良好的平稳的心态，防止产后抑郁。