脚踝韧带受伤治疗方法有哪些

Question

脚踝韧带受伤治疗方法有哪些

Answer 1

踝关节韧带拉伤，一般首先拍踝关节正侧位片，排除骨折情况，没有骨折，需要休息，减少活动，三天内局部冷敷，三天后可以局部红外线烤灯治疗，踝关节加压包扎，抬高患肢。意见建议：注意走路姿势，不要过快或者奔跑，坚持泡脚促进血液的循环，饮食荤素搭配要均衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。