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宝宝喝酸奶好处是什么

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宝宝喝酸奶好处是什么

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桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

酸奶营养素、能量密度高，150毫升酸奶可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质，酸奶和人奶很相似，容易消化。意见建议：每天喝适量，不要喝那么多，适当的补充钙质，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，豆制品，小白菜，油菜等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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