踝关节扭伤用什么方法缓解疼痛

Question

踝关节扭伤用什么方法缓解疼痛

Answer 1

对伤处进行冷敷，简单的方法就是将浸有冷水的毛巾，放于脚部受伤的地方，感觉毛巾不再凉时，再用冷水浸湿一下。意见建议：48小时之内要用冷敷，48小时之后可就要改成热敷啦。伤后不能马上外用活血药物，可以应用止痛喷剂。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。