动作大点容易抽筋主要原因有哪些

Question

动作大点容易抽筋主要原因有哪些

Answer 1

动作大点容易抽筋是缺钙的原因，平时要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，下肢的血液循环顺畅，再参加各种运动。意见建议：可以多吃一些含钙多的食物，或者多补充蛋白质的食物，同时加强身体锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。