腰部骨质增生要最好怎么治疗

Question

腰部骨质增生要最好怎么治疗

Answer 1

采用保守治疗；局部可以进行热敷；烤电或者按摩，要适当的进行腰背肌锻炼。避免长时间弯腰，不抬搬重物。意见建议：平时注意保持正确坐姿，还要避免长时间弯腰；不抬搬重物，尽量避免扭腰，注意保暖，不要受凉，还要补充钙片。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。