如果韧带拉伤了怎么恢复正常

Question

如果韧带拉伤了怎么恢复正常

Answer 1

膝盖多条韧带拉伤，有明显外伤，组织内出血，血肿，使用活血消肿的药膏，没有那么快恢复，可以通过打石膏来慢慢恢复，期间禁止剧烈运动。意见建议：立刻停止运动，不要让病情加重。冰敷减少疼痛、消肿。多吃蔬菜多喝水，保持排便通畅，抬高患肢，促进血液回流。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。