运动完腿疼第二天能继续吗

Question

运动完腿疼第二天能继续吗

Answer 1

我昨天去健身房运动了一下，今天感觉腿部疼痛，今天还能不能继续运动？意见建议：最近几天尽量不要在继续进行剧烈运动。当人体做比较剧烈的运动的时候，肌肉做无氧呼吸，有乳酸产生。让人体不适，尽量不要在继续剧烈运动。可以通过热敷的方式缓解。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。