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驼背探头圆肩矫正方法有哪些

病情描述:

驼背探头圆肩矫正方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

驼背圆肩可以扶墙压胸腰练习。距墙约一步的距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，挺胸凹腰，脚不能向前移，胸贴住墙，保持四拍再还原。意见建议：保持矫正锻炼，不要半途而废，饮食清淡，营养均衡，加强锻炼，要经常性的锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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