腿抽筋是怎样造成的

Question

腿抽筋是怎样造成的

Answer 1

腿抽筋最常见的就是缺乏营养、或者长久的坐着、站着等因素引起的，平时只要多加注意就可以了。腿抽筋最常见的就是缺乏营养、或者长久的坐着、站着等因素引起的，平时只要多加注意就可以了。腿抽筋一般是过度劳累或者缺钙引起的，只要多补钙、多注意休息、这种情况就会改善的。意见建议：平时要注意补充钙和维生素D，也可以吃一些钙丰富的食物，比如虾皮、牛奶、豆制品等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。