手臂经常肌肉酸痛主要原因有哪些

Question

手臂经常肌肉酸痛主要原因有哪些

Answer 1

手臂肌肉痛首先要明确手臂具体是哪个部位的肌肉痛，是前臂还是上臂。一般肌肉疼痛有两个主要原因，一是局部肌肉痉挛，另外一个是常见的运动过量后产生的局部肌肉的乳酸沉积，难以代谢，会感觉肌肉的酸痛，常见于长期没有进行某项活动，突然健身活动，做几组俯卧撑，晚上或者第二天就会感觉胳膊痛。意见建议：手臂经常肌肉酸痛要注意休息，避免过度疲劳，可经常热敷，改善血液循环，避免局部受凉。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。