男性精子活力低如何饮食

Question

男性精子活力低如何饮食

Answer 1

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。多参加锻炼，提高精子质量。意见建议：精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。