怀孕可以吃带鱼吗

Question

怀孕可以吃带鱼吗

Answer 1

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。怀孕是能吃带鱼的，适当地吃带鱼不仅能让孕妇吸收更多的蛋白质和矿物质，而且还对胎儿的脑组织发育有促进作用。意见建议：孕妇要注意饮食营养要均衡，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当活动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。