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强直性脊柱炎是做什么锻炼较好

病情描述:

强直性脊柱炎是做什么锻炼较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

任冬梅副主任医师解放军960医院

选择垫上运动，如体操、广播操、太极拳、瑜伽等，没有太多的跑跳，又可以增加关节的柔韧度，仰卧起坐和小燕飞，这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量。意见建议：平时以轻度的活动为主，步行是比较好的，不要剧烈活动，也可以慢慢的扭扭腰和弯腰的活动。一定要保持运动。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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骶髂关节炎的锻炼方法

骶髂关节炎的锻炼方法需要根据病情的需要而定。倘若属于疾病急性发作期，建议最好充分卧床休息，关节制动，以免病情加重；倘若属于疾病缓解期，可以进行一些室内活动，又或者是一些户外运动，不过一定要注意劳逸结合。

怎样更好地预防骶髂关节炎

骶髂关节炎最主要的症状就是疼痛，也会导致功能障碍。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低。

骶髂关节炎饮食原则

骶髂关节炎食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。那么，骶髂关节炎饮食原则是什么?

骶髂关节炎如何治愈

日常生活中也有很多的朋友都会提到骶髂关节炎，面对这样的骶髂关节炎一定要多关注一下具体的治疗方法的，我们都知道这样的骶髂关节炎发病之后对身体各个方面的器官都有一定的损伤的，那么，骶髂关节炎如何治愈?

骶髂关节炎治疗的原则

骶骼关节炎就是其中一种。这种疾病给年龄体质，遗传都有很大的关系，尤其是老年人容易患上这种疾病，肥胖的人群患上这种疾病几率也很高，在发现这种疾病的成长，一定要合理的进行治疗，那么，骶髂关节炎治疗的原则是什么?

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