运动心率多少怎样减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

运动心率多少怎样减肥

病情描述:

运动心率多少怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

中低强度心率运动，主要燃烧脂肪。激烈运动主要是糖原、蛋白质等物质消耗。这种中低强度运动心率的运动要持续20分钟以上。意见建议：如果每天可以进行至少两个小时的体育运动，可以达到很理想的效果，运动采用慢跑，暴走，游泳，跳绳等有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

相关问题

相关文章

病毒性心肌炎能治愈吗

病毒性心肌炎是否可以治愈还需要看病情的严重程度。如果说是轻型的病毒性心肌炎，由于疾病有一定的自限性，只要及时的进行相应治疗，多数情况下都能治愈。但如果是重型病毒性心肌炎，由于病情较重，治愈的可能性会降低，若是治疗不及时，还会导致多种并发症。

猝死的诱发因素有哪些

猝死的诱发因素较多，常见为疾病因素、体力活动过度、情绪激动、不良饮食习惯等。

猝死如何康复

猝死患者的康复，主要是针对猝死抢救成功后其后遗症方面的训练，包括肢体、语言功能等。

手指甲紫色

手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

高压95低压60怎么办

高压95低压60表明血压处在临界点，属于临界低血压。此时要注意调整饮食，多吃含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的食物升高血压；还要注意加强锻炼、补充水盐，促进血压升高；坚持对素髎穴按摩，进行熏蒸调理等，也有助于血压的升高。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：新生儿休克、霍乱样综合征、肾虚腰痛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：湿热体质、痨瘵、肺动脉瓣狭窄

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：咽畸胎瘤、脊髓血管病、喉囊肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态