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心跳很重睡不着心慌怎么治疗

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心跳很重睡不着心慌怎么治疗

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

这个症状不要紧，每个人都能听到，转移注意力就好了。这种情况是由于精神紧张、思虑过多、心理压力过大等因素造成的。意见建议：饮食要清淡，别吃刺激性的东西。按时作息，适当锻炼。多吃新鲜蔬菜水果。要保持情绪的平稳，避免情绪波动过大。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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