睡眠不足会不会引起血压升高

Question

睡眠不足会不会引起血压升高

Answer 1

睡眠不足会引起血压升高，人在夜间的血压低于日间水平，但睡眠不足或睡眠质量差，则会引起夜间血压水平升高。意见建议：建议低脂低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯，不熬夜，保证优良的作息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。