锻炼心脏的最好锻炼是

Question

锻炼心脏的最好锻炼是

Answer 1

慢跑，快走，太极拳，骑自行车，游泳等都对锻炼心脏的运动。意见建议：建议进餐与运动至少间隔1小时以上，运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。