蛋白质与血压的关系

Question

蛋白质与血压的关系

Answer 1

多摄入优质蛋白质，高血压的发病率可以下降，即使高钠饮食只要摄入高质量动物蛋白，血压也不升高。意见建议：预防高血压不能一味地不摄入肉类，动物蛋白是可以摄取的，比如鱼和牛奶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。