上腹部胀气什么引起的

Question

上腹部胀气什么引起的

Answer 1

肝郁症状，平时烦躁生闷气较多，焦虑状态，思虑比较多，体内湿热较重，大便粘滞不爽，运动锻炼较少，还有脾虚表现，饭后容易胀气，打嗝。意见建议：建议加上腹肌锻炼，每天清晨起来坚持仰卧起坐50个，慢跑半小时。控制好情绪，多出去散散心，比如旅游，每天晚上坚持写写日记。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。