肠胃吸收功可以太好了会发胖吗

Question

肠胃吸收功可以太好了会发胖吗

Answer 1

不会发胖的，平时少食多餐。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。意见建议：运动是减肥办法，每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。