便秘可以吃红枣吗

Question

便秘可以吃红枣吗

Answer 1

便秘是可以吃红枣的，吃红枣有一定的润便作用，但治疗便秘效果不大。意见建议：建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。