身体湿气重怎样减肥

Question

身体湿气重怎样减肥

Answer 1

湿气是一种中医理论概念。湿气重主要是因为污染，运动量少，身体阴盛阳虚等。中医认为湿邪过重则易伤阳气。湿气是一种中医理论概念。湿气重主要是因为污染，运动量少，身体阴盛阳虚等。中医认为湿邪过重则易伤阳气。身体湿气重可以通过拔罐，刮痧，针灸等手段配合食疗可以很快的去除湿气进行减肥。意见建议：注意好饮食结构，多喝一些薏米燕麦粥，多吃蔬菜水果，荤素搭配均衡，积极锻炼，多喝水，多流汗。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。