薏米红豆粥可以减肥20斤吗

Question

薏米红豆粥可以减肥20斤吗

Answer 1

红豆薏米粥制作简单、营养丰富，鲜香可口，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。红豆薏米粥制作简单、营养丰富，鲜香可口，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。薏米是属于凉性的食物，薏米有使身体冷虚的作用红豆也是性平偏凉，属于薏米红豆粥在月经期最好不要喝。意见建议：最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。