藏红花调经效果好不好

Question

藏红花调经效果好不好

Answer 1

从月经来的第一天开始算，月经周期21天到35天都是正常的。要是一直都推迟的话，不是太好调理。可以先把作息调整一下。意见建议：不要太担心，要保持一个良好的心态，多注意饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好心情。避免过度劳累。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。