怎么缓解哭完头疼

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怎么缓解哭完头疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙为群主任医师山东省立医院

如果哭完后头痛，可能是因为哭的时候大脑处于紧张状态，所以体内耗氧量增加，大脑持续缺氧、缺血，就出现头痛。建议哭完后可以做一些头部按摩或者深呼吸，可以尝试洗热水澡，使身体放松，这些都是缓解头痛比较好的方法。最好哭完以后可以休息一下，睡上一段时间，食用一些可以使自己放松的食物或者饮料等。最好的预防方法就是尽量不要哭太长的时间。

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