一跑步就岔气是什么原因

Question

一跑步就岔气是什么原因

Answer 1

跑步岔气与剧烈活动之前准备活动不足有关，活动时肌肉变得紧张，内脏未及时提供肌肉活动所需氧气和能量，使呼吸肌痉挛。岔气时可做深呼吸，然后由上到下打胸腔两侧，使疼痛慢慢消失。