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怎么缓解坐办公室腰疼
病情描述:
怎么缓解坐办公室腰疼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    办公室工作的人出现腰疼的症状时,建议在工作时坐40到50分钟后起来站一站、走一走,进行仰头,伸腰等锻炼。也可以通过腰部的牵引、腰部的热敷、中医推拿按摩等方法进行治疗。
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