脚伤了筋如何快速恢复

Question

脚伤了筋如何快速恢复

Answer 1

如果不小心把自己脚踝的筋扭伤了，这个时候，我们建议可以适当的冰敷。等待48小时之后，可以进行热敷、理疗、针灸、红外线照射等。如果疼痛加剧，需要适当的配合一些药物进行治疗。如果症状不缓解，尽早去医院就诊。