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瘦大腿内侧有什么方法
病情描述:
瘦大腿内侧有什么方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
    可以采用半蹲马步法来瘦大腿内侧,效果很好。在我们做半蹲动作的时候,需要稍微的内外侧摆动。而且,这个动作需要保持动作1分钟,每天大概坚持做5次就可以了。减肥重在坚持,运动同时注意控制饮食。
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