头发变浓密的方法

Question

头发变浓密的方法

Answer 1

这种情况我们可以从饮食、作息等方面去改善：
1、尽量早睡，不要熬夜。
2、多补充水果蔬菜，均衡饮食，尤其是一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米等，还有杏仁、核桃等坚果类食物。
3、尽量少吃零食、冰冻的东西和饮料等。
4、多运动。平常还可以经常按摩头皮，促进头皮的生长。必要时可以到正规医院面诊，或找中医进行内调，也可让头发变得更浓密。