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肩膀厚手臂粗该如何减肥

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肩膀厚手臂粗该如何减肥

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党保平副主任医师西京医院

首先，减肥最好的方式就是运动，如果是肩膀后手臂粗的话，可以多做力量训练，比如哑铃杠铃，对瘦胳膊以及肩膀有一定的作用。其次，还可以做瑜伽运动，对身体有一定的塑形作用。

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