严重缺钙都有什么症状

Question

严重缺钙都有什么症状

Answer 1

严重的缺钙会导致骨质疏松，引起身体乏力，抽筋，严重的可能还会导致骨折。这种病情需要注意钙质的补充，平时要多吃含钙量丰富的食物，调整饮食结构，注意维生素d的补充，或者在医生指导下使用钙剂调理。而适当的晒太阳进行体育锻炼，可以提高骨头质量，促进钙吸收。