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女孩缺钙都有什么症状

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女孩缺钙都有什么症状

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

如果宝宝14岁，出现缺钙，往往会引起腿部抽筋，尤其是在活动以后或者夜间，如果频繁抽筋，确实需要化验一个微量元素，排除低钙这个原因，生活当中多吃水果和蔬菜，不挑食，不吃垃圾食品，睡前喝牛奶，多晒太阳，多参加体育活动，都是可以促进盖钙吸收，但是痛经往往不是缺钙引起，这个就需要去医院正规检查

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