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大人缺钙补钙多长时间见效

病情描述:

大人缺钙补钙多长时间见效

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

经常腿抽筋还脱发，考虑是由于缺钙而引起的建议，到医院进行骨密度检查，明确诊断。可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药请遵医嘱，一般需要服用三个月左右才有效果的，平常不要食用花椒辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶虾等高钙高蛋白的食物。

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