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腰肌筋膜炎如何运动

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腰肌筋膜炎如何运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰背肌筋膜炎主要是因为过度劳累或者慢性劳损引发。治疗可以使用非甾体药物口服，结合局部热敷及物理治疗。治疗期间，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累。锻炼一定需要在病情恢复后锻炼，可以选择仰卧挺腹锻炼。

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