体脂高蛋白质低怎么治疗

Question

体脂高蛋白质低怎么治疗

Answer 1

早晨起来的时候或者饭后适当的锻炼身体，进行减肥，要多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等等，还要多吃水果蔬菜这些来平衡营养，补充维生素，提高机体免疫力，适当饮食，不要暴饮暴食。