跑步脚脖子疼什么引起的

Question

跑步脚脖子疼什么引起的

Answer 1

如果在跑步的过程中出现脚踝疼痛，应该警惕脚踝是否扭伤。如果疼痛明显，并有肿胀，那可能是扭伤了。建议暂时不要走路，24内给予冰敷疗法，必要时到医院就诊。一些人经常会出现跑完步后脚踝疼的情况，这时一定要减少跑步的距离、将快跑变为慢跑或者少量多次的进行跑步运动。