脚踝磕碰肿起来的处理方法

Question

脚踝磕碰肿起来的处理方法

Answer 1

脚踝肿胀处理可以应用RICE原则。R是多休息，少活动，从而减少下肢的肿胀。I是及时进行冰敷消肿，脚踝肿胀后尽快用冰袋冰敷，没有冰袋时可用凉毛巾进行冰敷。1~2天后肿胀稍退可用热毛巾进行热敷。C是包扎固定，应用弹力绷带对患处包扎，减少活动度进一步消肿。E是抬高患肢，让脚踝高于心脏，促进血液循环，达到消肿的目的。