脚踝肿痛怎样快速消肿止痛

Question

脚踝肿痛怎样快速消肿止痛

Answer 1

首先在砸伤以后24小时以内行足部的冷敷，如果没有明显的皮肤破损的情况下也可以将脚泡在凉水中。在砸伤肿痛期间一定要避免足部的负重和屈伸的活动，并且在休息时一定要垫高患肢，从而有利于静脉的回流，肿胀、疼痛的减轻。在足部砸伤以后一定要及时的就诊拍片检查，以排除足部骨折的情况。