怎么降血压什么办法最有效

Question

怎么降血压什么办法最有效

Answer 1

最有效的降压方法是口服降压药。建议您父亲调整降压药，每天按时按量服药。其次改变饮食生活习惯：低盐低脂饮食、不吃动物内脏、多食新鲜蔬菜水果、谷物；戒烟酒；适当锻炼，放松心态，规律作息。