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减肥食欲很好想瘦下来怎么治疗

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减肥食欲很好想瘦下来怎么治疗

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥控制饮食非常的难受，这一点可以理解，但是只有将饮食控制好了，才容易减肥成功，建议一日三餐不要吃得太饱，并且尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，如冬瓜，南瓜，大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，火龙果，香蕉等等。

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