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可以吃什么去身体湿气

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可以吃什么去身体湿气

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牛建海主任医师保定市第一中医院

身体湿气重时，平日里可以吃点祛湿气的食物，比如说山药，薏仁，红豆等。想要祛除我们身体的湿气，单靠吃是解决不了问题的，还应通过一些其他的方法，像可以进行适当的运动，也可在医生的指导下进行一些针灸、艾灸调理。

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