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要把寒气应该如何调养

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要把寒气应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

调理身体寒气重的方法有很多。比如在生活上，我们要改正不良的饮食习惯，不要吃过冷以及辛辣的食物。女性在经期前不要接触冷水。第二、在中医上我们可以利用艾灸的方法来进行调理。因为艾灸有很好的温通经络、散寒除湿的作用。第三、如果严重者可以到医院进行检查，开一些药物进行治疗。

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