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一紧张手就发抖怎么治疗

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一紧张手就发抖怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

在紧张的时候发生手部发抖的情况，是人体紧张时交感兴奋、导致血压升高，身体出现发抖的临床表现，是正常的生理反应。这种现象可以在日常多锻炼自己的胆量，克服自己的紧张心态，其次在紧张的时候通过深呼吸减轻紧张症状。

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