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减大腿最有效的锻炼

病情描述:

减大腿最有效的锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

瘦腿最有效的办法就是运动减肥或者是吸脂手术。运动减肥可以通过跑步，跳绳，高抬腿，做瑜伽以及游泳来瘦腿。吸脂手术主要通过注射肉毒素来达到瘦腿的效果，建议不同的情况选择适合自己的方法。

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